Haftungsausschluss

Diese Webseite bietet Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsinformationen und dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Sie ist kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung und ersetzt diese auch nicht.

 

Sie sollten Ihren Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft konsultieren, bevor Sie mit diesem oder einem anderen Übungsprogramm beginnen, um sicherzustellen, dass es für Ihre Bedürfnisse geeignet ist. Beginnen Sie dieses Yoga- und Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt oder medizinischer Betreuer davon abrät. Sie sollten sich darüber im Klaren sein, dass bei der Teilnahme an jedem Übungs- oder Trainingsprogramm die Möglichkeit einer körperlichen Verletzung besteht, auch wenn Sie sich derzeit in guter gesundheitlicher Verfassung befinden. Wenn Sie Bedenken oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben, sollten Sie sich immer an einen Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft wenden. Ignorieren, vermeiden oder verzögern Sie nicht die Einholung von medizinischem oder gesundheitsbezogenem Rat von Ihrem Arzt aufgrund von Informationen, die Sie auf dieser Webseite gelesen haben. Die Nutzung der auf dieser Webseite bereitgestellten Informationen erfolgt ausschließlich auf eigene Gefahr.

 

Wenn Sie sich auf Tipps und Übungen einlassen, erklären Sie sich damit einverstanden, dass Sie dies auf eigene Gefahr tun, freiwillig an diesen Aktivitäten teilnehmen, das gesamte Risiko einer Verletzung auf sich nehmen und damit einverstanden sind, Lightful Yoga von allen bekannten oder unbekannten Ansprüchen oder Klagegründen freizustellen und zu entlasten.

Bitte wählen Sie eine Klasse, die Ihrem Erfahrungsstand entspricht. Machen Sie Pausen und/oder lassen Sie Stellungen oder Sequenzen aus, die für Sie nicht geeignet sind. Sie sollten in einem gut beleuchteten Bereich mit genügend Freiraum um sich herum üben. Sie sollten bequeme Kleidung tragen, damit Sie sich frei bewegen können. Vor jedem Training oder jeder Yogastunde sollten Sie sich richtig aufwärmen und danach abkühlen, um eine Verletzung zu vermeiden. Vollständige Klassen auf dieser Website und auf dem YouTube-Kanal von Lightful Yoga beinhalten ein Aufwärmen und Abkühlen; kürzere Klassen und Anleitungen jedoch möglicherweise nicht. Bitte übernehmen Sie die Verantwortung für Ihren eigenen Körper und führen Sie zusätzliche Aufwärm- und Abkühlübungen durch, wenn dies notwendig oder angemessen ist.

Sie sollten vor dem Training, der Yogapraxis und der Meditation auf Alkohol, Drogen oder ähnliche

Substanzen verzichten. Vermeiden Sie zwei bis vier Stunden vor der Praxis schwere Mahlzeiten. Bleiben Sie vor und nach Ihrer Yogapraxis hydratisiert. Wenn Sie sich schwindlig, benommen oder ohnmächtig fühlen oder wenn Sie andere Beschwerden verspüren, brechen Sie die Übung sofort ab und suchen Sie einen Arzt auf. Sie sind für Ihren Zustand

während der Praxis selbst verantwortlich. Üben Sie innerhalb Ihrer Grenzen. Überanstrengen Sie sich nicht und üben Sie nicht unter Schmerzen. Suchen Sie gegebenenfalls ärztliche Hilfe und Beratung auf.

Wir empfehlen Ihnen nicht, Yogastellungen oder -übungen zum ersten Mal ohne entsprechende Erfahrung und/oder Aufsicht zu versuchen. Diese Webseite stellt keine medizinische Beratung dar. Sie sollten einen Arzt konsultieren, bevor Sie mit irgendwelchen Übungen, einschließlich Yoga, beginnen. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie übergewichtig sind, schwanger sind, stillen, regelmäßig Medikamente einnehmen oder irgendwelche Vorerkrankungen haben. Diese Webseite ist möglicherweise nicht auf Ihren aktuellen körperlichen und geistigen Gesundheitszustand zugeschnitten. Wir übernehmen keinerlei Haftung für Schäden, die durch die Nutzung dieser Webseite entstehen.

 

Entwicklungen in der medizinischen Forschung können die Gesundheits-, Fitness- und Ernährungsempfehlungen auf dieser Website beeinflussen. Lightful Yoga bemüht sich nach besten Kräften, diese Webseite korrekt und aktuell zu halten; es kann jedoch keine Gewähr dafür übernommen werden, dass die auf dieser Webseite enthaltenen Ratschläge immer die neuesten Erkenntnisse oder Entwicklungen in Bezug auf das jeweilige Material enthalten. Diese Webseite kann auch einige technische oder andere Fehler, Ungenauigkeiten oder typographische Fehler enthalten. Lightful Yoga kann nicht für Fehler oder Auslassungen auf dieser Webseite verantwortlich gemacht werden.