Creative Work.

Meditatives Malen.

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Wie entspanne ich beim Malen von Mandalas?

Mandala ist ein kraftvolles spirituelles Symbol, das in zeremoniellen Ritualen, Anbetung, heiliger Kunst und Meditation verwendet wird. Mandalas werden sowohl von Hindus als auch von Buddhisten verwendet, um das Universum darzustellen.

Das Erstellen Deines eigenen Mandalas ist ein sehr persönlicher und intuitiver Prozess und ist weit mehr als ein hübsches Kunstwerk. Das Mandala hat eine kreisförmige Form, die die Ganzheit und Kontinuität des Universums repräsentiert, und sein geometrisches Muster kann sowohl Wahrheiten aus dem Kosmos als auch solche in Deinem eigenen Geist offenbaren. Das Zeichnen von Mandalas kann Ängste, Spannungen und allgemeinen Stress reduzieren. Das Zeichnen regt die Kreativität an und ist eine Möglichkeit, emotionale Blockaden zu lösen.

Probiere es selbst aus!

Wenn es Dir Freude macht, Du mehr Spass willst und auch weiteres ausprobieren magst, melde Dich bei mir.

Das freie Malen und auch das Malen von Mandalas sind Arten von Meditation, aktive Trainings des Geistes, die das Bewusstsein erhöhen und die Akzeptanz von Gefühlen und Gedanken ohne Bewertung und die Entspannung von Körper und Geist betonen.

An jedem zweiten Samstag im Monat, um 18 Uhr probieren wir gemeinsam 45 Minuten lang meditatives Malen mit den verschiedensten Themen aus.

 

Ich freue mich auf Dich und unseren kreativen Austausch.

Tanz dich glücklich.

Tanz Dich ins Glück – die Lightful Moves & Dance Sessions.

In unseren gemeinsamen Tanzstunden verschmelzen wir Atem, Bewegung und Achtsamkeit. Wir dehnen uns aus, um unseren lebendigen Körper und die kosmische Energie zu spüren und mit dem unendlichen Sein zu verschmelzen.

Wir bringen den Prana-Fluss in Geist und Körper in harmonische Resonanz, um das eigene Potential voll zum Ausdruck zu bringen.

Energetisierenden Tanzübungen, Tanz mit den Naturelementen und alte Tempeltechniken zur Stimulierung der Chakren harmonisieren Deinen kreativen Ausdruck und stärken Deine Persönlichkeit. Wir massieren und befreien Körper und Geist von Blockaden, entspannen von Stress und öffnen uns fröhlich, aktiv und anmutig dem Fluss des Lebens. Unsere Tanzeinheiten öffnen für Dich den Raum für die Erforschung von Kreativität, Körperbewusstsein und stärkenden Affirmationen durch freudvolle Bewegung und Musik.

Dance with me!

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